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Sur le chemin du bien-être

Santé, Bien-être

Mois

février 2016

STRESS, PRESSION, ANGOISSE

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Ces mots font maintenant partie de notre vie quotidienne, travail, vie privée, peu sont épargnés par le stress. 7 personnes sur 10 reconnaissent être stressées dans leur vie quotidienne. Les femmes sont plus stressées que les hommes. 60% des français sont stressés par leur travail. Le stress est la première cause d’arrêt maladie. Lire la suite

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Le changement

Le changement est votre désir lorsque vous venez consulter un hypnothérapeute et l’hypnose vous aide à trouver  en vous les ressources nécessaires  à ce changement.

Voici quelques citations que j’aime particulièrement sur le changement :

 

« Lorsque nous reconnaissons qu’un changement s’impose, alors notre esprit est prêt à changer » .

Le Daïla Lama

 

« N’aie pas peur du changement, tu risques peut-être de perdre quelque chose de bon, mais sans doute tu gagneras quelque chose de mieux »

Inconnue ?

 

« Face au monde qui change, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement »

Francis Blanche

 

« Il n’y a rien de négatif au changement, si c’est dans la bonne direction »

Winston churchill

« Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu’il  ne nous prenne par la gorge »

Winston Churchill

 

« Le secret du changement, c’est de concentrer toute son énergie  non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir »

Socrate

 

« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien. »

Dan Millman 

 

« Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n’est pas encore. »

Epictète  Philosophe (50 – 125)

 

« Le changement est la loi de la vie humaine, il ne faut pas en avoir peur. »

Jacques Chirac

 

« Les hommes n’acceptent le changement que dans la nécessité et ils ne voient la nécessité que dans la crise. »

Jean Monnet

 

« La résistance au changement n’est que le refus de la croissance. »

Alexander Ruperti

 

 

 

 

La peur du changement

Et si vous changiez    Le propre de tout être vivant est de s’adapter pour survivre. Les animaux, les insectes, de manière naturelle, vont opérer des changements pour y arriver.  Certaines espèces se transforment radicalement  pour aller jusqu’à un complet changement d’apparence (chenille/ papillon, têtard/grenouille, larve/espèce adulte pour les coccinelles, les oursins…)

Mais l’être humain, lui qui est doté d’une intelligence supérieure, n’est pas un adepte du changement car le changement signifie aller vers l’inconnu et que l’inconnu fait peur. Lire la suite

Connaître son ENNEATYPE quel interet?

L’Ennéagramme est utile pour la connaissance de soi, il permet de révéler les aspects de notre personnalité qui sont souvent inconscients. Ainsi nous voyions clairement ce que sont nos schémas habituels nous comprenons ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons.

Connaitre notre ennéatype permet de sortir d’un schéma de fonctionnement qui peut être pesant. Avec cette conscience de soi accrue, vous serez également capable d’éviter de réagir de façon négative.

Lorsque vous connaîtrez  votre ennéatype, et une fois que vous aurez trouvez un équilibre de fonctionnement plus harmonieux,l’Ennéagramme peut vous aider à vous orienter vers des niveaux spirituels plus élevés et des qualités psychologiques dont chaque type dispose en abondance. Au niveau le plus élevé, l’Ennéagramme vous invite à regarder en profondeur dans l’essence même de votre véritable identité. Il révèle que nous ne sommes pas notre personnalité, mais quelque chose de plus, un être spirituel qui a perdu le contact avec sa vraie nature. Comme je l’ai expliqué, la personnalité se développe à la petite enfance en fonction de la façon dont notre entourage nous apporte ou non de la reconnaissance et de l’amour.

Connaître son ennéatype et celui de votre partenaire dans la vie permet aux couples qui s’aiment mais ne se comprennent plus de se retrouver. Nous développons tous un deuxième ennéatype vers l’âge de 20 ans et pouvons en développer un autre vers 40 ans. Donc  au final nous pouvons utiliser  jusqu’à trois types de personnalités différentes qui font notre fonctionnement propre avec ses avantages et ses inconvénients. Ainsi au bout de plusieurs années de vie commune on peut se retrouver face à un partenaire que l’on ne comprend plus !

Professionnellement et dans la vie de tous les jours l’Ennéagramme permet de se trouver et d’évoluer. Il vous permet de plus facilement vous diriger vers un type de profession qui vous convient. Vous donne des pistes pour vous reconvertir.

Vous savez exactement les forces et les faiblesses réelles de votre personnalité et vous bâtissez un chemin précis et personnalisé d’élargissement de votre compétence humaine et professionnelle.

Vous changez votre manière de porter attention à vous, aux autres et au monde qui vous entoure. Vous allez du refus à la réconciliation, de l’éclatement à l’unité et à la complétude…

Vous augmentez vos capacités de compréhension des autres, Vous prenez conscience des souffrances et des potentialités propres aux personnes que vous côtoyez. A partir de là, vous pouvez apprécier leur différence. Vous pouvez les aider à développer les aspects les plus positifs de leur personnalité.

Certains se sentent piégés dans un type de réactions face à leurs proches, face une situation précise ou  autre qu’ils ne comprennent pas. Connaitre son ennéatype peut grandement aider à comprendre et résoudre ce type de problème.

L’Ennéagramme peut aider des parents à mieux comprendre leur enfant adolescent et inversement.

Vous gagnerez progressivement en bien-être et en liberté, pour plus d’épanouissement.

    Un praticien Ennéagramme va vous aider à déterminer votre type de personnalité et vous guider sur la voie de l’accomplissement de vous, mais il ne faut pas oublier que la route à parcourir ne ce fait que grâce à vous et à votre « travail sur soi »

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