La société et le système dans lequel nous vivons est facilement anxiogène , stressant .

A travers différentes méthodes et concepts je vous explique comment arriver à mieux gérer vos émotions, votre stress.

Venez amorcer la version de vous 2.0

Une alternance, de théorie et de pratique dans la bonne humeur et un partage de groupe pour repartir ressourcés avec votre propre boite à outils .

Cet Atelier se déroule ainsi :

• Présentation des membres du groupe (un groupe ne se forme jamais au hasard).
• Les différents types de stress, (angoisse, anxiété etc), les mécanismes qui les favorisent, ce qui se passe quand une émotions n’est pas « intégrées » correctement.
• Explication de certaines lois de l’univers importantes à connaître.
• Explication et pratique de plusieurs méthodes de gestions des empotions.
• Une méditation (hypnothérapie) de groupe pour mieux gérer ses émotions.

Cet Atelier ne réglera pas tous vos problèmes mais vous repartirez différents et avec des clefs pour vous aider à vous départir du poids qui vous empêche de vivre pleinement.

Peut-être que dans certains cas je vous conseillerai en complément un suivi médical, psychologique ou avec une méthode de thérapie holistique.

Et si vous êtes déjà sous traitement et/ ou suivi psychologique, psychiatrique, il est bien entendu formellement déconseillé de l’arrêter sans l’avis de votre médecin.

Ces Ateliers ont lieu à Limoges en général les Samedis après midi sur 3 ou 4 h selon les besoins du groupe. Le tarif est de 60€

L’inscription se fait via le formulaire de contact et votre place est réservée après que j’ai reçu un acompte de 20€ . Le nombre de place est limitée.

La prochaine date sera déterminée selon le contexte sanitaire et les demandes.

Nous vivons maintenant dans une ère d’évolution et nous sommes nombreux à considérer nos animaux comme des être très importants, qui nous apportent autant voir même parfois plus que nos pairs. Il font partie intégrante de notre famille. J’entends souvent cette phrase « ils sont un peu comme mes enfants » ça vous parle ?

J’ai toujours adoré le contact avec les animaux, et j’en ai moi même qui prennent une grande place dans ma vie, mais je ne suis pas vétérinaire et les soins énergétiques n’ont pas vocation à remplacer les soins et les conseils de votre vétérinaire.

Je suis infirmière ce qui m’apporte une certaine connaissance de la physiologie et de l’Anatomie de votre animal, mais je ne fais pas de diagnostic.

Les soins énergétiques peuvent compléter les soins vétérinaires, travailler en collaboration d’une prise en charge avec un comportementaliste canin, ou tout simplement contribuer à au bien-être physique et psychologique de vos compagnons.

Je me suis toujours sentie proche des animaux, ils ont une façon de communiquer beaucoup plus subtile et intuitive. Ils nous permettent d’apprendre beaucoup sur nous même si on sait les écouter. J’ai une certaine sensibilité qui me permet de ressentir leur état et de percevoir leurs émotions dans la majorité des cas.

Quelles sont les indications des soins énergétiques ?

• Relaxer et détendre l’animal stressé
• Aider l’animal à mieux gérer son angoisse de séparation
• Aider l’ animal qui a des troubles du comportement à retrouver un certain équilibre en appui du travail d’un comportementaliste animalier
• Aider les animaux en fin de vie pour leur apporter un maximum de confort
• Aider les animaux souffrant de douleurs arthrosiques malgré les traitements.
• Appuyer une chimio thérapie ou limiter les effets secondaires.
• Préparation et récupération après une intervention chirurgicale, cicatrisation et récupération de la mobilité
• Soulager les douleurs
• Soulager les problèmes de peau
• Redonner la joie de vivre en cas de tristesse et de dépression.
• …

les soins se font en présentiel ou à distance.

Je peux me déplacer sur demande pour les zoos, centres animaliers etc

le tarif de la Séance est de 30€ le nombre de séance dépend de l’état de votre animal et de l’ancienneté de son problème, sachez toutefois que les animaux sont très réceptifs.

Selon mes disponibilités je peux travailler sur mon temps libre pour soutenir des associations pour animaux bénévolement.

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’information et pour les habitués, vous pouvez directement passer par l’agenda (page jaunes, onglet contact)

0664253215

#soinsénergétiquesanimauxlimoges

Le but est de mettre en lumière et de conscientiser des blocages qui vous empêchent d’avancer dans votre vie et de nettoyer ce qui demande à être libéré.

C’est une invitation à ne plus subir mais à comprendre et à choisir consciemment la transformation.

Il ne s’agit pas ici de voyance ou de prédiction, même s’il m’arrive de plus en plus souvent d’avoir des flashs. J’utilise un oracle comme support pour avoir des informations provenant de votre moi supérieur, de vos guides .

Ainsi Vous recevrez des éléments clés qui vous permettront de mieux vous connaître et de comprendre le sens de ce que vous vivez . Cela permet de mettre en évidence (ou d’éclairer) des choses importantes à prendre en compte , des enseignements à intégrer, et les potentiels et ressources dont vous disposez déjà pour vous aider à avancer et à réaliser vos aspirations profondes.

A la base on part soit d’une question, soit d’un domaine particulier, soit on laisse vos guides vous donner les messages important à connaître aujourd’hui.

Leur façon de se manifester et à chaque fois différente, soit les messages sont clairs dés le début soit ils arrivent au fur et à mesure de la conversation .

La séance de guidance vous apporte une orientation, des pistes de réflexion, une ouverture vers de nouveaux possibles, répond à vos questions en vous invitant au changement intérieur, elle est suivie d’un soin à distance qui permet de vous aider à faire évoluer votre situation positivement.

L’objectif principal est de vous aider à retrouver à votre rythme l’autonomie dans la perception et l’écoute de votre propre guidance intérieure.

Selon l’OMS, le bien-être sur les lieux de travail consiste en « un état d’esprit dynamique, caractérisé par une harmonie satisfaisante entre les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur, d’une part, et les contraintes et les possibilités du milieu de travail, d’autre part ».

De plus en plus de patrons se préoccupent du bien-être de leurs employés, et c’est tant mieux parce que la société impose des conditions de vie de plus en plus difficiles. Celles-ci ont des conséquences sur le bien-être général des personnes et a fortiori sur leur travail.

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Sachez d’abord que lors de la première séance on ne fait pas de Sophrologie à proprement parler. Il s’agit d’abord de faire connaissance, de bien cerner votre objectif concernant cette méthode. Nous discuterons de vos attentes et de ce que pourra vous apporter la sophrologie. Le but étant également  de vous rassurer et d’instaurer un lien de confiance entre nous.

Ensuite je vous apprendrez les techniques de respiration thoracique et abdominale que nous utiliserons tout au long des séances de Sophrologie à suivre. Il est important de bien les maîtriser car elles sont à la base de la détente physique et mentale attendue, ainsi que de toutes les techniques employées en Sophrologie. Vous constaterez que déjà l’apprentissage de ses techniques vous aidera à vous détendre.

Je vous demanderez ensuite de bien travailler ces techniques jusqu’à la prochaine séance, un peu chaque jour afin de faire en sorte qu’elles deviennent un automatisme.

Puis nous prendrons rendez-vous pour la prochaine séance l’idéale est d’en faire une par   semaine. La régularité permet au pratiquant d’intégrer ses ressentis et favorise la prise de conscience. Bien sûr si la première séance ne vous a pas convenu vous avez le droit de dire franchement que vous ne reviendrez pas. Il y a autant de Sophrologies que de praticiens, ma méthode peut ne pas vous convenir et je le comprends tout à fait.

Lors des séances suivantes, nous commencerons par faire le point concernant la pratique que vous avez eu pendant la semaine, votre ressenti, les bénéfices que vous tirez de cette méthode. Puis en fonction de ce petit entretient nous adapterons la ou les techniques à utiliser lors la séance du jour.

Puis vous repartirez avec vos « devoirs » à faire jusqu’à la séance suivante et ainsi de suite jusqu’à ce que vous ne jugiez plus utile de continuer. Sachez qu’en général il faut un minimum de 10/12 séances.

La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver un bien-être mental et physique au quotidien et de développer son potentiel. Il s’agit de développer sa  conscience à travers l’écoute de ses ressentis.

La conscience  « est la faculté mentale qui permet d’appréhender de façon  subjective  les phénomènes extérieurs  (par exemple, sous la forme de sensations) ou intérieurs (états émotionnels, pensées) et plus généralement sa propre  existence. » wikipedia

Autrement dit c’est une méthode douce basée sur la respiration, la visualisation et la détente musculaire qui permet de retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprits. Elle permet de mieux se connaître, de s’écouter et de s’accepter, de prendre  du recul, de relativiser.

On pense tous se connaître mais  en fait c’est un leurre, très peu cherche vraiment  à se connaître en profondeur ! La sophrologie permet de reprendre contact avec nos sensations, notre ressenti, nos émotions. On pense se respecter mais qui n’a jamais pris de décisions en fonction des autres plutôt que d’écouter ses propres envies ? Certes certaines fois on n’a pas le choix ! La sophrologie va vous aider à mieux vous écouter,  à vous reconnecter avec vous-même, à vous prendre en charge et à devenir acteur de votre existence.

La sophrologie se compose de plusieurs techniques de relaxation permettant au pratiquant d’apprendre à mieux gérer son stress et ainsi à éliminer les émotions difficiles afin de se programmer positivement pour le future et de réapprendre à VIVRE.

Les résultats de cette méthode dépend beaucoup de celui qui la pratique, le sophrologue est là pour vous apprendre et vous guider, mais c’est à vous ensuite de mettre en pratique les techniques apprises pendant les séances. Ainsi il vous sera demandé de reproduire ce que vous avez appris chez vous entre chaque séance. la sophrologie est un travail de continuité, et d’habitude à prendre, c’est une nouvelle philosophie de vie. Petit à petit vous trouverez un équilibre et à votre rythme, selon vos besoins vous pratiquerez de façon tout à fait autonome la sophrologie.

La sophrologie a de nombreuses applications.