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Sur le chemin du bien-être

Santé, Bien-être

Mois

avril 2019

Livre: les 5 Blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau

Encore un incontournable du développement personnel

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Ce livre est exceptionnel, Lise Bourbeau explique qu’il existe 5 blessures à l’origine de nos maux de nos schémas de notre façon de réagir, de fonctionner dans notre couple… Ces blessures sont acquises pendant la petite enfance, très souvent nous n’avons ni la conscience de la blessure ni le souvenir de l’expérience qui a pu la créer. Le corps ne ment pas et grâce à lui vous allez pouvoir retrouver qu’elle est votre blessure principale. vous pouvez avoir plusieurs blessures mais souvent une est plus présente.  La description des blessures et très bien faite et bluffante. Une fois que vous aurez reconnu vos blessures Lise Bourbeau vous explique comment vous en libérer. La, ou les Blessures principales constituent un masque qui nous éloigne de qui nous somme vraiment. Vous allez réapprendre à agir  avec votre vrai moi plutôt que de réagir avec vos blessures.

Voici une vidéo sur You tube qui résume la première partie du livre:

Livre: Imparfaits, libres et Heureux de Christophe André

 

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J’ai lu ce livre quand j’avais une vingtaine d’années, j’étais très complexée et je n’avais pas franchement confiance en moi. J’avais tendance à vire à travers le regard des autres et à ne pas me montrer telle que j’étais. Résultat: j’étais mal dans ma peau et je n’attirais ni les bonnes personnes ni les bonnes expériences, et ça participait à augmenter mon mal être! La vérité c’est que j’ai lu ce livre après une rupture très difficile, je sentais que j’avais besoin de me remettre en question.

Dés les premières pages je me suis sentie concernée, et je suis passée de prise de conscience en prise de conscience. A la fin de la lecture j’étais une autre personne et je ne voyais plus du tout les choses de la même manière.

Ce livre est à lire et à relire selon les étapes de la vie. Aujourd’hui j’ose me montrer telle que je suis ,ça me rend heureuse, et franchement je me moque de ce que pensent les autres. Je dirais même que ce livre a été le premier qui m’a permis de me découvrir mieux. 10 après je ressens tout de même le besoin de le relire, je sais que j’ai encore des choses à travailler sur mon propre regard sur moi même.

Ce livre est à lire absolument une fois dans sa vie et pour tout le monde.

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